Pilates proporciona mais qualidade de vida a idosos atendidos pela OVG

Na terceira idade, o corpo começa a ficar mais frágil. O equilíbrio não é mais o mesmo, os músculos enfraquecem e a resistência diminui. Movimentos corriqueiros se tornam cada vez mais difíceis. A prática de exercício físico ajuda a dar mais disposição e qualidade de vida. E o Pilates é uma boa ...

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